カテゴリー: 瞑想

スピリチュアルの能力は誰にでもあります。誰でもハイヤーセルフとつながり、チャネリング出来るようになります。

スピリチュアルの能力は
誰にでもあります。

ごく一部の人にしかないと思うのは
間違いです。

自分の感覚やイメージを大事にして
自分の能力を疑わなければ
誰でもハイヤーセルフと繋がることも
できるようになります。

チャネリングも
誰でも出来るようになります。

ここに書いてるのは
あくまでもイメージなので
あなた自身の感覚やイメージで
変えてもらっても構いません。

大事なのは
ハイヤーセルフと繋がりたい
繋がっていると確信できることです。

あなた自身の感覚を大事にして下さい。
感じたことを素直にそのまま受け入れる事が大切だと思います。

ハイヤーセルフ瞑想　①

目は閉じても開いてもいいです。
自分がリラックスできる方法でいいです。

身体を楽に出来るように座ってください。

椅子に座ってもいいですし
胡坐をかいてもいいですし
正座でもいいです。

手の位置はどこにおいてもいいです。

膝の上でも、おへその辺りでも。

ただし、手のひらは上を向けて下さい。

その方がエネルギーの流れを
感じやすくなると思います。

身体の力を抜いて、深呼吸して下さい。

ハイヤーセルフ瞑想　②

まず自分の体の遠い部分から力が抜けて
楽になっていると感じて下さい。

足の指先、手の指先から。

足の指。足。足首。ふくろはぎ。膝。太もも。お尻。

手の指。手首。腕。肩。頭。顔。胸。背中。お腹。

それぞれの部分が、力が抜けている感じがしてきましたか？

力が入っている場所はないですか？

自分が心地よく感じる温泉にでも
入っているようなイメージを
もってもらってもいいです。

全身が楽になりましたか。

ハイヤーセルフ瞑想　③

 宇宙からのエネルギーが自分の頭の頂上（第７チャクラ、クラウンチャクラ）
から入って来て、背骨にそって
ゆっくりと流れている感覚を
イメージして下さい。

ゆっくりとエネルギーが
下りてくる感じがしてきましたか？

そして
徐々にスムーズに流れている感覚を
想像して下さい。
（感覚がつかめなっかたら
ゆっくりと鼻から息を吸い
ゆっくりと口から息を下の方に吐き
吐いている息と一緒にエネルギーが
体の上から下に向かって流れている様な
感覚をつかんで下さい）

エネルギーが背骨を沿って
スムーズに流れるのを感じたら
大きく深呼吸して下さい。

なるべく、ゆっくりと
胸に息を吸って下さい。

無理をしない程度で
できるだけ吸って下さい。

そして
ゆっくりと吐いて下さい。

それを数回繰り返したら
同じように今度は
お腹に息を吸って吐いて下さい。

数回やったら
今度は胸とお腹の両方で
息を吸って吐いて下さい。

体に力を入れないで
ゆったりと
吸って、吐いて下さい。

大きくゆっくり呼吸をしているとき
体はどう感じましたか。

体の感じの違いに気を付けて下さい。
こらから、瞑想するときや
チャネリングする時に
ハイヤーセルフやガイド達
自然界、動物界とかと
繋がるようになると思います。

そのときには、まず
自分自身のエネルギーを
感じることから始めて下さい。

自分自身のエネルギー
エネルギーの流れに気づく事が基本です。

自分のエネルギーがわかるから
その他の存在のエネルギーに気づき
メッセージを受け取ることが
できるようになります。

ハイヤーセルフ瞑想　④

背骨がなるべく真っすぐに
なるようにしてください。

背骨を通ってゆっくりと
エネルギーが流れています。

ゆっくり大きく呼吸をして
胸を上に引き上げ
開くようにして下さい。

感情体（アストラル体）を柔軟にして
ハートチャクラ（第四チャクラ）を
開いてください。

あなたの背骨を流れているエネルギーが
ゆっくりと広がり
あなたを包んでいきます。

自分の体のまわりの感情体を
柔らかくすることで
あなたは平和で穏やかな光に
包まれているような感じがするでしょう。

ハイヤーセルフ瞑想　⑤

あなたのハイヤーセルフが
あなたを遠くから見ています。

それは人の形に見えて
輝いているかもしれません。

まばゆい光に見えるかもしれません。

あなたの感じたままの
イメージを大事にして下さい。

ハイヤーセルフは光の存在なので
光輝いていると思います。

ハイヤーセルフに出会えた事に感謝し
挨拶し、もっと近くに来るように
お願いして下さい。

ハイヤーセルフがゆっくりと
近づいてきます。

光とともに近づいてきてその光で
あなたを包んでくれます。

ハイヤーセルフの光と愛を感じて下さい。

ハイヤーセルフは
いつもあなたを見守り愛を送り
メッセージを送り続けてくれています。

ハイヤーセルフの光に触れたとき
あなたのエネルギーが
増していくでしょう。

ハイヤーセルフの光が
あなたに溶け込んできます。

あなたの細胞
遺伝子
DNAすべてに溶け込んできます。

ゆっくりとあなたの体が
ハイヤーセルフの光とエネルギーに
満たされていきます。

ハイヤーセルフの光とエネルギーが
あなたに溶け込んでいると
想像してください。

あなたの体はハイヤーセルフと同じように
光り輝いていきます。

今あなたとハイヤーセルフは
一つになりました。

ハイヤーセルフ瞑想　⑥

今あなたはハイヤーセルフと
一つになりました。

あなたの体すべてが
ハイヤーセルフの光とエネルギーに
満たされていると思います。

今、あなたの脳も思考も感情も
ハイヤーセルフです。

今ハイヤーセルフに答えがほしい問題とかありませんか？

また何か聞きたい事をありませんか？

何か受け取りたいメッセジーは
ありませんか？

それを尋ねて下さい。

あなたは今ハイヤーセルフ状態なので
自分で自分にアドバイスをします。

自分で自分に答えを与えます。

できるなら
それを紙に書いて置いといてください。

最初の頃は
分かり切った答えしか
かえってこないかもしれませんが
１ケ月、３ケ月、半年、１年と
ハイヤーセルフとのつながりが強くなると
答えの内容が変わってきます。

大事なことは、疑いを持たない事です。

あなたにはスピリチュアルの能力があり
ハイヤーセルフと
繋がっているということを。

疑うことで
自分の能力を落としていきます。

スピリチュアルの能力は
誰にでもあります。

チャネリングも
誰でも出来るようになりますが
自分の能力を疑うと
能力は落ちていきます。

自分の感覚を信じて
大事にしていってください。

ハイヤーセルフ瞑想　⑦

聞きたい事
答えが欲しいことを
聞き終えたら
ハイヤーセルフに感謝してください。

そしていつも一緒にいて
メッセジーをくれるようにお願いして
感謝してください。

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光は宇宙で一番強力なエネルギーです。あなたもそれを自由自在に使えます。

光は宇宙のエネルギーの中で一番強力なエネルギーです。

光は生きている存在です。

あなたが光をイメージした時
すぐに反応してくれます。

あなたは光を使ってハートを開き、
波動を引き上げ、
人生をより価値のある方へと、
導くことが出来るようになるでしょう。

光と繋がる瞑想　

光を呼び、光で満たすための瞑想　①

あなたの体の中のエネルギーを
感じてください。

そして、それがとても美しいと
想像してください。

とても澄んでいて
美しいエネルギーだと。

それから深く何度か深呼吸しながら
あなたのエネルギーが体の中心
背骨を沿って流れているように
イメージして下さい。

光を呼び、光で満たすための瞑想　②

光を呼んでください。

光は生きているエネルギーなので
あなたが
光を呼ぶと反応してくれます。

光の滝の下にいて
光のシャワーを浴びていることを
イメージしてもいいでしょう。

あなたが呼んだ（浴びている）
光があなたの頭から入ってきます。

体の中心に沿って頭から
足の方へと流れています。

身体の中に流れている光が
一本の光の棒のように
太くなってきました。

光を呼び、光で満たすための瞑想　③

あなたの体の中心に
一本の光の棒のようなものができて
頭からどんどん光が入ってきます。

その体の中にできた光の流れの棒から
身体の至る所に光が広がっていきます。

体の中心から
手の指の先
足の指の先まで。

あなたの体が
全て光で満たされていると
想像して下さい。

そして、その広がった光で
あなたの体の細胞全てを
満たしてください。

あなたの
細胞、遺伝子、DNAすべてが
光で満ちて
光で輝いてきます。

光を呼び、光で満たすための瞑想　④

あなたを満たした光を
あなたの好きな色にして下さい。

澄んだ美しい白色でもいいです
金色でもいいです。

薄い輝いているピンクでもいいです。

あなたが最も美しく思えて
心地よく感じられる色にして下さい。

そしてその色で
あなたが満たされていると
想像して下さい。

光を呼び、光で満たすための瞑想　⑤

あなたの細胞まで満たした光は
さらに輝きを増し
あなたの体からあふれだし、
その光はあなたの体のまわりを
包んでいきます。

あなたは自分を包む
光のエネルギーを
感じることが出来ますか？

今は感じられなくても
焦らないで下さい。

少しづ感じられるようになってきます。

今は、想像を働かせ
あなたがイメージした色の光に
包まれていると
イメージしてもらうだけで
大丈夫です。

それから、この光を
コントロールして見てください。
拡大したり、縮小してみてください。

あなたを包んでいる光を
今いる部屋いっぱいに拡大してください。

あなたの足から
地球の中心に向かって伸ばしていき
グランディングする事も
できるでしょう。

しばらくコントロールしたら
自分に体にあう大きさに
戻してください。

光を送る瞑想　①

光で自分を満たしたら
その光を何にでも送れます。

あなたの愛する人、家族、友人、自分の未来、過去、身体や思考、感情、夢、目標、植物、動物等々。

あなたは何にでも光を送って
高い波動を生み出し
価値あるもを
創造していくことができます。

より良い価値を生み出していけます。

光を送る瞑想　②

光を呼びこんで
あなたを光で満たして下さい。

純粋に光を伝えられるように
あなた自身に
澄んだ美しいエネルギーが
流れているとイメージして下さい。

光を呼び入れる瞑想で
あなたが光で満たされたら
その光を送って下さい。

送りたい人
送りたいものを考えて下さい。

光を送る瞑想　③

体全体で光を送って下さい。

次に手、指から
目から光を送って下さい。

ハートから光が出て
光が相手のハートに流れて行くのを
イメージして下さい。

光を送ったときどんな感じがしますか？

一番心地よく感じるように
送ってください。

あなたは、何に送りますか？
思い浮かべて下さい。
何にでも送れます。

今悩んでる友人でもいいでしょう。
あなたが今悩んでることでもいいです。

ペットや、植物、環境、平和
自分の未来、光を送りたいもの
何にでも送って下さい。

そして、光を送れば送るほど
あなたのエネルギーは強くなり。

光を送れば送るほど
あなたは光で満たされ。

そのエネルギーは
美しくなって行く事を
感じるでしょう。

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アカシックレコードとは全宇宙の図書館、全宇宙のインターネット

ご存じだと思いますが
アカシックレコードとは全宇宙の図書館
全宇宙のインターンネットととも
呼ばれています。

全宇宙、私たち人間を含めた
すべての存在の
全ての情報が記録されています。

あなたの魂の記録や
他の魂の記録と情報。

あなたの過去の人生
今の人生
他の人生
あなたの人生の目的
あなたの成長。

なぜここに今生まれて来たのか。

全ての情報が記録されています。

アカシックレコードは
あなたの潜在意識と繋がって
常に情報を送受信しているので
あなたも想像力を使えば
アクセスできます。

そのお手伝いになればと思います。

[youtube id=FlloiTm_Fxo]

アカシックレコードを見るための瞑想　①

この瞑想をするために光を呼び、光で満たすための瞑想　①～⑤までして自分のまわりを光で包んで下さい。

あなたを包む光がシャボン玉にように
あなたを包んだまま
どんどん、どんどん
高く浮き上がって行きます。

心地の良い泡に包まれて
どんどん、どんどん高く
地球をこえて
宇宙まで浮き上がって行きます。

そしてあなたは高い次元にある、
アカシックレコードが記録してある
図書館の前に
光の泡に乗って到着したと
想像してください。

頭の中にイメージしてもらっても
いいですし。

心の中でイメージしてもいいです。

あなたが想像しやすい方で
だいじょうぶです。

アカシックレコードを見るための瞑想　②

あなたは今
図書館の扉の前に立っています。

その扉はどんな風に見えますか。

重い鉄の扉ですか？

金色に輝いている扉ですか？

扉を開ける準備が出来たら
扉を開けて下さい。

扉を開けるとそこには
たくさんの本が見えます。

たくさんの本棚に
本が綺麗に並んでいます。

その本の中には
全宇宙
私たち人間を含めたすべての存在の
全ての情報が記録されています。

自分のハイヤーセルフに心の中で
何について知りたいのか
お願いしてください。

あなたが知りたいと思うことを
考えて下さい。

自分の過去についてですか？

生まれて来た意味についてですか？

あなたのハイヤーセルフについてですか？

未来についてですか。

地球の事についてですか？

宇宙についてですか？

アカシックレコードを見るための瞑想　③

心の中でお願いすると
あなたはその本の前に立っています。

高い宇宙の次元は
テレパシーの世界ですから
あなたが心の中でそう思うと
すぐに実現します。

今あなたは
知りたい事が書いている本の前に立ち
本を手に取りました。

その本はどんな風に見えますか。

金色に輝いていますか？

白い光に包まれていますか？

心を穏やかにして
その本を手に取って下さい。

そして準備ができたら
本を開いてください。

心を穏やかにして
その本を開いてください。

例えばあなたの過去について
書いている本を開いたとします。

目次があります。

いつの過去について知りたいですか？

あなたは
何度も生まれ変わってきています。

地球以外の星に生まれて来たことも
あるかもしれません。

いつの過去を知りたいのか
そのページを開いて下さい。

そのページには何が書かれていますか。

想像力を使って
そのページを読んで下さい。

あなたは
男の人ですか
女の人ですか
大人ですか
子供ですか
赤ん坊ですか。

あなたは今誰かと並んで
座っているとします。

どんな風景が見えますか。

想像力を使って
そのページを読んで下さい。

違う本を読みたいと思ったら
それを手にして
本を開いて読んで下さい。

あなたの想像力は
あなたの潜在意識とつながっています。

あなたは想像力を使うことで
アカシックレコードと
つながる事が出来ます。

自分の直感
イメージ
想像力を信じて下さい。

誰にでも
スピリチュアルの能力はあります。

帰る準備が出来たら
図書館から
外にでて
光の泡に乗って
自分の部屋まで運んでもらって下さい。

ハイヤーセルフとつながる事で、アカシックレコードにアクセスしやすくなります

ハイヤーセルフは
いつでもアカシックレコードと
繋がっています。

ハイヤーセルフと繋がる事で
アカシックレコードに
アクセスしやすくなると思います。

情報は常にアップデートしています。

この瞑想方法を参考にして
いつでもアカシックレコードに繋がり
潜在意識にアクセスしてください。

その他の瞑想

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この瞑想をすることにより
サードアイと
第6チャクラ
第7チャクラを覚醒活性化し
透視能力が高まります。

透視は、あなたにとって快適な速度で
身についていきます。

今までは目に見えず
気づかなかったエネルギーを
自分の内側で感じたならば
それを認めてください。

あなたはより高い次元に気づき
自分のハイヤーセルフの目で
物事を見れるようになるからです。

サードアイと第６第７チャクラを覚醒するための瞑想①

この瞑想をする前に
ハイヤーセルフと繋がる瞑想
ハイヤーセルフ状態になるための瞑想

を行って
ハイヤーセルフ状態になってください。
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楽な姿勢で座ってください。

部屋の中の音。

皮膚に感じる空気や洋服の感触。

自分の呼吸のリズムを感じてください。

数回深呼吸して下さい。

体のすべてに意識を送り
自分の全ての細胞を感じて
リラックスして下さい。

心臓の鼓動と呼吸を感じてください。

サードアイと第６第７チャクラを覚醒するための瞑想②

ハイアーセルフの光感じ
その光で体が満たされていると
想像してください。

今あなたはハイヤーセルフの
エネルギーに満たされています。

そのままの状態で自分の感情体を
感じてください。

身体の表面にある
エネルギーの層のように
感じられるかもしれません。

もし感じられなかったら
感じていると想像するだけでもいいです。
（何度かしているうちに
感じられるようになります）

ハイヤーセルフの光とエネルギーで
満たされたあなたの感情体を
拡大して下さい。

あなたの感情体は輝き
大きく拡大しています。

話題のビジネス書を1冊10分に要約！flier（フライヤー）

サードアイと第６第７チャクラを覚醒するための瞑想③

頭のてっぺんにある第7チャクラに
蓮の花のつぼみがあると
イメージを想像して下さい。

あなたが霊的に成長したいと思い
より高い意識
より高い次元を目指そうと思うたび
花びらが一枚
また一枚と開いていきます。

全ての花びらが開いたとき
あなたはどんなふうに感じるのかを
想像して下さい。

いま花びらは何枚開いていますか。

花びらを開かせるのは
難しいことではありません。

一枚一枚の花びらが
光輝きながら
ゆっくりと開いていくのを
想像して下さい。

花びらが開くたびに
あなたの拡大した感情体が
光輝いていきます。

自分のまわりの拡大した感情体が
どんどん光輝き
宇宙の方まで高く伸びて行きます。

サードアイと第６第７チャクラを覚醒するための瞑想④

目の奥の方にあり
頭蓋骨の中心にある松果体を
紫の光で包んで下さい。

松果体を覚醒し活性化することにより
サードアイ(第三の目)で
自分オーラや
他人のオーラを見れるようになります。

今のあなたの次元と
他の次元の
微妙なエネルギーを感じたり
見る事が出来るようになります。

普遍的な宇宙の法則を思いだし、
自分のひらめき
直観力に確信を持てるようになります。

日本語で
コミュニケーションが取れない人や動物と
以心伝心で分かり合えたり

未来に起きる出来事を
透視したりできるようになり
「霊視能力」
「テレパシー能力」
「予知能力」が身に付きます。

松果体に意識をおいて
目の焦点を集中させすぎないように
部屋のなかを眺めてください。

いつも見るのとは違いがありますか。

今見ている物の
まわりのエネルギーに
もっと気づくかどうか観察してください。

今見ている物のまわりの
柔らかい光に気付いたならば
もっと観察して下さい。

その色やゆらめき
大きさやそれがもっている
エネルギーのパターンなどを
観察して下さい
感じて下さい
想像して下さい。

それにをもっと理解するために
その物のまわりの光を
エネルギーを
ながめながらリラックスして
それを観察して下さい。

意識を自分に戻し
2、３回深呼吸して
元の状態に戻って下さい。

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