この瞑想をすることにより
宇宙とハイヤーセルフから限りない愛と
エネルギーを受け取る能力を
高めることができます。
自分の人生が順風満帆に送れることを
創造することができます。
幸福を受け取る瞑想！
幸福になるための瞑想！ ①
目を瞑って心を穏やかにして
リラックスして座って下さい。
ゆっくりと深呼吸してください。
心が落ちつくまで深呼吸して下さい。
ハートを開いて
自分の人生に良い物事
良いできごとがくることを
許してください。
今一番簡単に受け入れられることは何ですか？
それを受け取っている時
あなたは
どんな感じがしますか？
どんな感覚ですか？
それを受け取るときの感覚は
どんな感覚ですか？
それを感じてください。
観察してください。
その時体はどんな感じがしますか？
それを受け取った時の呼吸は
どんな感じでしたか？
体の姿勢はどんな姿勢でしたか？
体のどこかが熱くなったり
ジンジンしてきたりしましたか？
感情は穏やかでしたか？
高揚していましたか？
興奮しましたか？
幸福感を感じましたか？
感じた感覚をありのまま受け入れて下さい。
受け取る感覚を高めるためには
その感覚を否定しないで
その感覚を大事にして下さい。
幸福を受け取る瞑想！
幸福になるための瞑想！ ②
その受け取った感覚を感じながら
自分に良いできごと
良い物事がくるように
ハートを開いて受け入れて下さい。
受け入れることにブレーキをかけたり
躊躇しないだ下さい。
あなたのハイヤーセルフが
あなたの為に準備して送ってくれた
良いできごと
良い物事を
素直に受け取っていると想像してください。
もっともっとハートを開いて
より多く受け取れるようにしてください。
今よりも穏やかな感情
新しい思考
平和を愛する心
肉体のエネルギー
自分の人生のありとあらゆる部分領域が
豊かになれるように
ハートを開いて受け取ってください。
それらを受け取ることで
あなたは自分のハイヤーセルフと
同じくらい豊かになれます。
幸福を受け取る瞑想！
幸福になるための瞑想！ ③
それらを受け入れるための
精神的
感情的
肉体的な空間を
作ってあげてください。
自分のエネルギーを
自分の周りのエネルギーを
解放して
良いできごと
良い物事がやったきたとき
受け入れる空間を生み出して下さい。
幸福を受け取る瞑想！
幸福になるための瞑想！ ④
あなたのハイヤーセルフが
あなたの為に
宇宙のエネルギー
生命エネルギー
完全な愛と豊かさで満たされている
銀のグラスを
手渡してきました。
あなたは
自分の人生が
もっと幸福になることを許すことができたら
それを受け取って飲んで下さい。
ハートを開いて
そのエネルギーで
自分を満たしてください。
目を開けて意識を戻したら
自分がハートを開いて
今よりも幸福であることを感じ
もっと幸福になることを
自分に許していることを確認して下さい。
その他の瞑想記事はこちら
[st-card myclass=”” id=”791″ label=”” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” webicon=”” readmore=”on” thumbnail=”on” type=””]
[st-card myclass=”” id=”797″ label=”” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” webicon=”” readmore=”on” thumbnail=”on” type=””]
[st-card myclass=”” id=”1277″ label=”” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” webicon=”” readmore=”on” thumbnail=”on” type=””]
[st-card myclass=”” id=”1297″ label=”” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” webicon=”” readmore=”on” thumbnail=”on” type=””]
[st-card myclass=”” id=”2001″ label=”” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” webicon=”” readmore=”on” thumbnail=”on” type=””]
[st-card myclass=”” id=”2005″ label=”” pc_height=”” name=”” bgcolor=”” color=”” webicon=”” readmore=”on” thumbnail=”on” type=””]